Profile Picture

Jombik.sk

Tréning

Celý tréningový kalendár

Summary for Júl 2020

6x Cvičenie
5x Futbal
3x Beh
2x Plávanie
1x Turistika
 
Total 17 workouts.
Pondelok
Utorok
Streda
Štvrtok
Piatok
Sobota
Nedeľa
1 Streda
2 Štvrtok
Beh

treningovy okruh k trati a potom Billa workout
3 Piatok
Futbal

prehra cca 17:20, dal som 7 golov
prvykrat na tomto mieste
4 Sobota
Plávanie

14 laps
Dany ma ucil plavat kraula
5 Nedeľa
Futbal

WIN 6:1 (2:0)
Goly:
- ja 4 (prve tri a posledny), osemkolecko, Pali
- od nich: Segy
6 Pondelok
Cvičenie

trening s Cirom, on bezal, ja som dosiel autom
chcel som lahky odkurovak na ruky a on dal read more...
7 Utorok
8 Streda
Cvičenie

trening na ruky 12 cviceni
9 Štvrtok
Futbal

futbal na zeleznej studnicke s Marosom, Andrejom a ich kamosmi
prehrali sme 7:10 a ja som dal 4 read more...
10 Piatok
11 Sobota
12 Nedeľa
13 Pondelok
14 Utorok
Plávanie

30 laps (!)
isiel som cyklus: 1 slow, 3 prsia, 1 kraul
15 Streda
Cvičenie

planky + trening Nepto "19"
16 Štvrtok
17 Piatok
Cvičenie

planky + trening Nepto "19"
18 Sobota
Turistika

Velky Rozsutec tura zo Stefanovej
19 Nedeľa
Futbal

LOST 1:2 (0:0)
Goly:
- Segy, vlastny (Luka), ja
20 Pondelok
21 Utorok
22 Streda
23 Štvrtok
Beh

ranny vybeh na Zobor s Cirom, Danym, a Kochym
24 Piatok
25 Sobota
Cvičenie

trening Nepto "19"
predtym nakup v Bille so smutnou novinou
26 Nedeľa
Futbal

WIN 12:4 (5:1)
Goly:
- ja 5, Ono 4, Palo 2, vlastny 1 (neviem kto)
- Vanek 4
27 Pondelok
28 Utorok
Cvičenie

nedokonceny trening Nepto "19"
velke zranenie ruky pri prechytavani na zeravej hrazde
29 Streda
Beh

beh 14-16km z domu k trati az ku Kralovej a spat
(povodne som chcel ist len k trati a spat)
30 Štvrtok
31 Piatok