Activity 2024‑09‑24

Description

Beh na futbalovy trening

Na moste som sa predbiehal s vlakom (IC Hungaria alebo Metropolitan). Isiel dost pomaly, tempo 6:00/km (viz video)

Note

Mal som koliziu s meetingom v praci, takze plan bol, ze odmeetingujem a potom odbehnem na trening, kopacky si zoberiem so sebou a ak stihnem tak aj odtrenujem s timom nieco. Od mojho domu po Trnovecku satnu mi to trvalo presne 30 minut. Ked som dobehol, tak akurat schadzali dole. Tak som si dal individualne s loptou. Potom ma Demo vymasiroval a aj odviezol domov. Hamstring je na tom dobre, ale netreba to unahlit