Activity 2024‑10‑18

Description

Predzapasovy trening

- rozbehanie individualne
- sprint nahanacka do stvorca
- bago (dvaja v strede)
- rozkopanie vo dvojici
- strelba po narazacke, spatnej prihravke, atd
- centrovanie z krajov a zakoncovanie vo dvojici, potom samostatne
- extra: 0+1+1+0 cviky na ruky na workoutovom ihrisku

Note

Nahanacku sme mali aj na uplne prvom treningu s novym trenerom (2024-06-21). Nik nevyhral, aj ked sme ich miestami mali blizko. Islo sa 5 kol.

Strelba nebola uplne zufala a mne to celkom sypalo. Branu som trafil skoro vzdy, ale niektore strely Laci vychytal. Inak dostaval aj lacne goly, ale mne lacny ziadny nepustil.

Centrovanie a zakoncovanie vo dvojici som bol s Denisom. Z kazdeho centru sme dali gol a nase konecne skore cinili 12 (hlavicka-3, volej-2, bezny gol-1). Tak si Denis robil srandu, ze ide so mnou do utoku.

Potom sme robili to iste individualne, kde sa islo do 5. Mal som dva a hlavickou som ukoncil sutaz.

Potom priniesli pizzu z Galvanu, ktoru som objednal za zostavu kola spred dvoch tyzdnov. Tak sme isli dole.