Activity 2024‑11‑17

Description

Hornokráľovský beh

vzdialenosť: 5km (Garmin 5.16km)
čas: 21.57
tempo: 4:16/km
(čísla z oficiálnych výsledkov)

Note

Po vcerajsom zapase a naslednom uzavreti sezony, kde alkohol tiekol potokom, to vyzeralo dost nerealne ist dnes behat. Ale pil som vela vody a vitaminu C, takze rano som nebol uplne rozbity, len na polovicu.

Vonku bola strasna zima a pri behu sa to este znasobilo. Hlavne ten ladovy vzduch ked chodil cez pluca, to nebol vobec pozitok. Ale dalo sa. Aj ked nohy mam pekne odkurene.

Vcera v alko opojeni som sa zastrajal na tempo 4:15/km. Dnes pred pretekmi som to skorigoval na 4:30/km. Nakoniec to vydalo na peknych 4:16/km co vzhladom na okolnosti nie je vobec zle.