Popis

prvy trening TJ HS s novym trenerom

nova sezona, novy trener: Rastislav Basa z Galanty

Poznámka

Na treningu som nebol v idealnej konfiguracii, za posledny tyzden mam v nohach 3 treningy a 2 zapasy + k tomu stale tie otlaky a vyrony o ktorych som pisal 2022-07-08 a s ktorymi som odohral aj zapas 2022-07-10 v Andovciach.

Napriek tomu som nelamentoval, ale makal. Trening bol zaujimavy, uplne iny ako minule sezony. Viac fyzicky narocny, co je dobre. A konecne boli aj nejake posilovacky! (TABATA)

Na zaver sme robili taku vec, ze vedenie lopty cca 45 sekund a potom 15 sekund plny sprint s loptou. Toto sme opakovali 5x s loptou a 5x bez lopty (celkom teda 10 minut). Take jednoduche cvicenie a pritom take ucinne :)