Popis

Uvodny trening v K2 Fitness

Stretol som tam Vanza. Pokecali sme a dohodli sa ze nabuduce pojdeme cvicit spolu.

Poznámka

Toto som zabudol zapisat, takze uz si moc nepamatam. Ale dal som warmup na bike a potom planky, zhyby, otestoval som ich dlhy monkey bar. Potom som isiel aj na masiny, tych kde sa daju lahko nastavovat zavazia je tam pomenej. Dal som aj cviky na nohy, triesla a hamstringy. A potom som uz musel ist, lebo zatvaraju o 19:00:)