Popis

Odkurovak na ruky v PowerGyme

Velmi sa mi nechcelo ist po vcerajsom zapase, ale prekonal som sa. No trening som zmodifikoval.

Poznámka

Opakovanie treningu z 2024-10-03

Na poschodi som dal len warmup (bike), plane planky, a zhyby.

Potom som isiel dole a tam som robil obvykle cviky, ale nie 2 serie, ale 3 serie.

Domov som isiel veelmi nasiroko :D