Popis

Trening v PowerGyme

Vynimocne v utorok, lebo vcera som bol v Salibach s Denom

Stretol som tam zase Svita a pokecal s nim

Poznámka

Opakovanie treningu z 2024-10-03

Dal som vsetko, vratane visu, aj 2x hamstring, ale bez progresivneho bicepsu na zaver

Chrbat roztahovanie robim bez uchopu na nizsej vahe