Popis

Futbalovy trening

- rozbehanie spolocne
- bago: 1 v strede, jeden dotyk
- koordinacny rebrik, sprinty
- ukazovacka 3na3 (volna, 2 dotyky)
- hra na male branky
- masaz od Dema (lytka + hamstringy)
- extra: 0+0+2+0 cviky na ruky na workoutovom ihrisku

Poznámka

Trening zacal 16:45, cize este za svetla. To bola prijemna zmena oproti poslednemu treningu. Ale bolo nas len 6, s trenerom 7.

V ukazovacke som bol s Denisom a Filipom. Gol bol zastavit loptu na brankovej ciare. Dal som prve styri a asi trochu moc sme ich bili, lebo trener sa rozhodol to poprehadzovat. Teda presunul len mna k mladym. Tam uz to taka sranda nebola. Hlavne nebolo komu prihrat. Celkovo to ale malo dobre tempo.

Hra na male branky bola rozharana. Trener isiel na masaz, takze som stopoval cas. Ked sa uz nato nedalo pozerat, tak som dal o vitazny. Ten supol Mihalik cez cele ihrisko a isli sme dole. Teda ja som isiel cvicit, aj ked po vcerajsku som mal trochu odkurene ramena:)