Spring 2025 Slovakia

Začiatok sezóny: 26. február 2025
Koniec sezóny: Prebiehajúca sezóna

Celkom 11 tréningov za 13 dní.

6x Futbal

2x Plávanie

2x Fitness

1x Beh

Sumár sezón Predchádzajúca sezóna Celý tréningový kalendár

Február 2025

Pondelok

Utorok

Streda

Štvrtok

Piatok

Sobota

Nedeľa

26 Streda

27 Štvrtok

Beh

Kratky privitaci beh

vzdialenost: 5.20 km
tempo: 5:44/km

28 Piatok

Futbal

Futbalovy trening

- rozbehanie spolocne
- bago: 2 v strede
- sprinty
- najazdy po krajoch so read more...

Marec 2025

Pondelok

Utorok

Streda

Štvrtok

Piatok

Sobota

Nedeľa

1 Sobota

Plávanie

18 laps (4x slow, 14x FS)

plank 1:40 a deep-sit pred

2 Nedeľa

Futbal

Šaľa U19 - Trnovec 4:2 (2:1)
pripravny zapas

Nehrali sme na umelej trave, ale na treningovom read more...

3 Pondelok

Fitness

Uvodny trening v PowerGyme

Medzicasom mi iPhone odnistaloval PowerGym appku, kedze som ju dlho read more...

4 Utorok

Futbal

Futbalovy trening

- rozbehanie spolocne
- bago: 1 v strede, jeden dotyk
- koordinacny rebrik, read more...

5 Streda

Futbal

remiza 5:5 - moj siesty zapas v novej sezone

Naposledy som tu hral 2024-11-20 pred odchodom do read more...

6 Štvrtok

Fitness

Opakovanie uvodneho treningu

Dnes som spravil svoj prvy Madonan nakup:
- 1 flasa mlieka
- 2x read more...

7 Piatok

Futbal

Predzapasovy trening

- rozbehanie individualne
- bago: 2 v strede
- rozcvicka - abeceda
- read more...

8 Sobota

Plávanie

18 laps (4x slow, 14x FS)

plank 1:40 a deep-sit pred

9 Nedeľa

Futbal

Jarok - Trnovec 2:3 (1:1)
majstrovsky zapas

Jarna cast zacala!

Prvy zapas sme cestovali do read more...

10 Pondelok

11 Utorok

12 Streda

Jombik.sk

Tréning