Jar 2025 Slovensko
Začiatok sezóny: 26. február 2025
Koniec sezóny: Prebiehajúca sezóna
Celkom 25 tréningov za 27 dní.
11x Futbal
5x Plávanie
5x Posilňovňa
3x Beh
1x Turistika
Február 2025
26 Streda
28
Piatok
Futbal
Futbalovy trening
- rozbehanie spolocne
- bago: 2 v strede
- sprinty
- najazdy po krajoch so čítať viac...
- rozbehanie spolocne
- bago: 2 v strede
- sprinty
- najazdy po krajoch so čítať viac...
Marec 2025
2
Nedeľa
Futbal
Šaľa U19 - Trnovec 4:2 (2:1)
pripravny zapas
Nehrali sme na umelej trave, ale na treningovom čítať viac...
pripravny zapas
Nehrali sme na umelej trave, ale na treningovom čítať viac...
3
Pondelok
Posilňovňa
Uvodny trening v PowerGyme
Medzicasom mi iPhone odnistaloval PowerGym appku, kedze som ju dlho čítať viac...
Medzicasom mi iPhone odnistaloval PowerGym appku, kedze som ju dlho čítať viac...
4
Utorok
Futbal
Futbalovy trening
- rozbehanie spolocne
- bago: 1 v strede, jeden dotyk
- koordinacny rebrik, čítať viac...
- rozbehanie spolocne
- bago: 1 v strede, jeden dotyk
- koordinacny rebrik, čítať viac...
5
Streda
Futbal
remiza 5:5 - moj siesty zapas v novej sezone
Naposledy som tu hral 2024-11-20 pred odchodom do čítať viac...
Naposledy som tu hral 2024-11-20 pred odchodom do čítať viac...
6
Štvrtok
Posilňovňa
Opakovanie uvodneho treningu
Dnes som spravil svoj prvy Madonan nakup:
- 1 flasa mlieka
- 2x čítať viac...
Dnes som spravil svoj prvy Madonan nakup:
- 1 flasa mlieka
- 2x čítať viac...
7
Piatok
Futbal
Predzapasovy trening
- rozbehanie individualne
- bago: 2 v strede
- rozcvicka - abeceda
- čítať viac...
- rozbehanie individualne
- bago: 2 v strede
- rozcvicka - abeceda
- čítať viac...
9
Nedeľa
Futbal
Jarok - Trnovec 2:3 (1:1)
majstrovsky zapas
Jarna cast zacala!
Prvy zapas sme cestovali do čítať viac...
majstrovsky zapas
Jarna cast zacala!
Prvy zapas sme cestovali do čítať viac...
10
Pondelok
Posilňovňa
Modifikovany uvodny trening
Dnes sa mi velmi nechcelo ist, hlavne preto, ze som mal odkurene čítať viac...
Dnes sa mi velmi nechcelo ist, hlavne preto, ze som mal odkurene čítať viac...
11
Utorok
Futbal
Futbalovy trening
- rozbehanie spolocne
- bago male
- predkopnutie strelba zlava/zprava
- čítať viac...
- rozbehanie spolocne
- bago male
- predkopnutie strelba zlava/zprava
- čítať viac...
12
Streda
Futbal
vyhra 5:3 - moj siedmy zapas v novej sezone
Tak ako aj minuly tyzden (2025-03-05) aj tento čítať viac...
Tak ako aj minuly tyzden (2025-03-05) aj tento čítať viac...
13
Štvrtok
Plávanie
regeneracne kupanie/plavanie v horucej vode v Hornych Salibach
naposledy som tu bol 2024-11-11
naposledy som tu bol 2024-11-11
14
Piatok
Futbal
Predzapasovy trening
- rozbehanie individualne
- bago: 2 v strede
- futbal na male branky
- čítať viac...
- rozbehanie individualne
- bago: 2 v strede
- futbal na male branky
- čítať viac...
16
Nedeľa
Futbal
Trnovec - Pohranice 7:1 (4:0)
majstrovsky zapas
Nase ihrisko bolo podmocene, takze sme hrali na čítať viac...
majstrovsky zapas
Nase ihrisko bolo podmocene, takze sme hrali na čítať viac...
17
Pondelok
Posilňovňa
Referencny trening v PowerGyme
Nemal som povodne v plane robit referencny trening, ale dobre sa čítať viac...
Nemal som povodne v plane robit referencny trening, ale dobre sa čítať viac...
18
Utorok
Futbal
Futbalovy trening
- rozbehanie individualne
- bago styria + bago normalne
- rebrik, rychle čítať viac...
- rozbehanie individualne
- bago styria + bago normalne
- rebrik, rychle čítať viac...
19
Streda
Plávanie
20 laps (3x slow, 17x FS)
plank 1:40 pred
Taketo plavanie som este nemal:
Garmin training čítať viac...
plank 1:40 pred
Taketo plavanie som este nemal:
Garmin training čítať viac...
20
Štvrtok
Posilňovňa
Opakovanie referencneho treningu
Velky nakup: Madonan, BCAA, protein + po tejto navsteve ostava čítať viac...
Velky nakup: Madonan, BCAA, protein + po tejto navsteve ostava čítať viac...
23
Nedeľa
Plávanie
plavanie 10/11 long laps (2 slow, 1x BS, 7/8x FS)
Bolo to dnes panoptikum. Prisli sme 14:20, čítať viac...
Bolo to dnes panoptikum. Prisli sme 14:20, čítať viac...
24 Pondelok
25 Utorok
26 Streda