Sumár za Máj 2025 (jombik.sk)
8x Futbal
4x Posilňovňa
2x Plávanie
Celkom 14 tréningov.
2
Piatok
Futbal
Predzapasovy trening
- rozbehanie spolocne
- bago dvaja v strede
- sprinty vo dvojici
- čítať viac...
- rozbehanie spolocne
- bago dvaja v strede
- sprinty vo dvojici
- čítať viac...
4
Nedeľa
Futbal
Trnovec - Hostova 2:1 (0:0)
majstrovsky zapas
Pre tento zapas Vladko objednal dron a aj vodica čítať viac...
majstrovsky zapas
Pre tento zapas Vladko objednal dron a aj vodica čítať viac...
5
Pondelok
Posilňovňa
Trening s Denom v Hornych Salibach
Po vcerajsom tazkom zapase sme skombinovali workout na ruky s čítať viac...
Po vcerajsom tazkom zapase sme skombinovali workout na ruky s čítať viac...
6
Utorok
Futbal
Futbalovy trening v Trnovci
- rozbehanie spolocne
- bezecka abeceda, sprinty
- bago dvaja v čítať viac...
- rozbehanie spolocne
- bezecka abeceda, sprinty
- bago dvaja v čítať viac...
7
Streda
Futbal
Futbal v telocvicni v Trnovci
Mnohe roky dozadu, mozno aj 10 alebo viac, som zvykol v stredu čítať viac...
Mnohe roky dozadu, mozno aj 10 alebo viac, som zvykol v stredu čítať viac...
8
Štvrtok
Posilňovňa
Tretikrat v posilke v Hornych Salibach
Chcel som ist skor, ale nakoniec som dorazil 18:20 čítať viac....
Chcel som ist skor, ale nakoniec som dorazil 18:20 čítať viac....
9
Piatok
Futbal
Predzapasovy trening
- rozbehanie spolocne
- rozbehanie s loptou vo stvorci (difuzia)
- bago čítať viac...
- rozbehanie spolocne
- rozbehanie s loptou vo stvorci (difuzia)
- bago čítať viac...
10 Sobota
11
Nedeľa
Futbal
Golianovo - Trnovec 2:6 (0:3)
majstrovsky zapas
V piatok som ukoncil stresujucu pracu a hned sa čítať viac...
majstrovsky zapas
V piatok som ukoncil stresujucu pracu a hned sa čítať viac...
12
Pondelok
Plávanie
regeneracne kupanie/plavanie v horucej vode v Hornych Salibach
po vcerajsich 90-tich minutach čítať viac...
po vcerajsich 90-tich minutach čítať viac...
13
Utorok
Futbal
Futbalovy trening v Trnovci
- rozbehanie - 2 kola
- bago dvaja v strede
- nahanacka do čítať viac...
- rozbehanie - 2 kola
- bago dvaja v strede
- nahanacka do čítať viac...
14
Streda
Futbal
vyhra 7:6 - moj dvanasty zapas v novej sezone
Po mesiaci opat na palubovke Gercen ligy čítať viac....
Po mesiaci opat na palubovke Gercen ligy čítať viac....
15
Štvrtok
Posilňovňa
Stvrtykrat v posilke v Hornych Salibach
Dnes som isiel skor, takze som mal viac casu na workout čítať viac....
Dnes som isiel skor, takze som mal viac casu na workout čítať viac....
16 Piatok
17 Sobota
18 Nedeľa
19 Pondelok
20 Utorok
21 Streda
22 Štvrtok
23 Piatok
24 Sobota
25 Nedeľa
26 Pondelok
27 Utorok
28 Streda
29 Štvrtok
30 Piatok
31 Sobota