Sumár za Jún 2025 (jombik.sk)

3x Futbal

1x Plávanie

1x Beh

Celkom 5 tréningov.

Pondelok

Utorok

Streda

Štvrtok

Piatok

Sobota

Nedeľa

1 Nedeľa

Futbal

Trnovec - Svatoplukovo 12:0 (7:0)
majstrovsky zapas

Narodeninovy zapas. Pred zapasom som pisal čítať viac...

2 Pondelok

3 Utorok

Futbal

Futbalovy trening v Trnovci

- rozbehanie spolocne
- bago, dvaja v strede
- odrazova sila cez čítať viac...

4 Streda

Beh

Regeneracny klus

Vcera trening, zajtra trening, a v sobotu velke derby. Tak som dnes nesiel hrat čítať viac...

5 Štvrtok

Futbal

Predzapasovy trening

- rozbehanie spolocne
- prihravanie v kruhu ako rozcvicka
- bago - traja čítať viac...

6 Piatok

Plávanie

16 laps (4x slow, 12x FS)

bez planku a deep-situ (achilovky + lave koleno)

7 Sobota

8 Nedeľa

9 Pondelok

10 Utorok

11 Streda

12 Štvrtok

13 Piatok

14 Sobota

15 Nedeľa

16 Pondelok

17 Utorok

18 Streda

19 Štvrtok

20 Piatok

21 Sobota

22 Nedeľa

23 Pondelok

24 Utorok

25 Streda

26 Štvrtok

27 Piatok

28 Sobota

29 Nedeľa

30 Pondelok

Jombik.sk

Tréning

Sumár za Jún 2025 (jombik.sk)