Sumár za Jún 2025 (jombik.sk)
9x Futbal
6x Posilňovňa
4x Plávanie
4x Beh
3x Chôdza
1x Fyzioterapia
Celkom 27 tréningov.
1
Nedeľa
Futbal
Trnovec - Svatoplukovo 12:0 (7:0)
majstrovsky zapas
Narodeninovy zapas. Pred zapasom som pisal čítať viac...
majstrovsky zapas
Narodeninovy zapas. Pred zapasom som pisal čítať viac...
2
Pondelok
Posilňovňa
Siedmykrat v posilke v Hornych Salibach
Vcerajsi zapas ma az tak nevystavil, ale pobyt vo vode čítať viac...
Vcerajsi zapas ma az tak nevystavil, ale pobyt vo vode čítať viac...
3
Utorok
Futbal
Futbalovy trening v Trnovci
- rozbehanie spolocne
- bago, dvaja v strede
- odrazova sila cez čítať viac...
- rozbehanie spolocne
- bago, dvaja v strede
- odrazova sila cez čítať viac...
4
Streda
Beh
Regeneracny klus
Vcera trening, zajtra trening, a v sobotu velke derby. Tak som dnes nesiel hrat čítať viac...
Vcera trening, zajtra trening, a v sobotu velke derby. Tak som dnes nesiel hrat čítať viac...
5
Štvrtok
Futbal
Predzapasovy trening
- rozbehanie spolocne
- prihravanie v kruhu ako rozcvicka
- bago - traja čítať viac...
- rozbehanie spolocne
- prihravanie v kruhu ako rozcvicka
- bago - traja čítať viac...
7
Sobota
Futbal
Veca - Trnovec 1:2 (0:0)
majstrovsky zapas
Po dlhom case opat na futbalovom ihrisku vo Veci čítať viac....
majstrovsky zapas
Po dlhom case opat na futbalovom ihrisku vo Veci čítať viac....
8
Nedeľa
Posilňovňa
Trening len na ruky v PowerGyme
Po dlhsom case som zavital do PowerGymu. Doniesol som aj Madonan čítať viac...
Po dlhsom case som zavital do PowerGymu. Doniesol som aj Madonan čítať viac...
9
Pondelok
Plávanie
regeneracne kupanie/plavanie v horucej vode v Hornych Salibach
citil som sa trochu robity, takze čítať viac...
citil som sa trochu robity, takze čítať viac...
10
Utorok
Beh
Vybeh s Lubom v Trencine
Dnes som vynechal trening, lebo som mal vecer MRI laveho kolena v čítať viac...
Dnes som vynechal trening, lebo som mal vecer MRI laveho kolena v čítať viac...
11
Streda
Futbal
remiza 5:5 - moj trinasty zapas v novej sezone
Po dlhom case opat Gercen liga. Velmi sa mi ale čítať viac...
Po dlhom case opat Gercen liga. Velmi sa mi ale čítať viac...
12
Štvrtok
Futbal
Predzapasovy trening
- rozbehanie spolocne
- bago - dvaja v strede
- zonglovanie/hlavickovanie čítať viac...
- rozbehanie spolocne
- bago - dvaja v strede
- zonglovanie/hlavickovanie čítať viac...
13 Piatok
15
Nedeľa
Posilňovňa
Opakovanie treningu len na ruky v PowerGyme
Kupil som dnes novu permanentku (10 vstupov)
Kupil som dnes novu permanentku (10 vstupov)
17
Utorok
Beh
Beh namiesto tréningu ⚽️
Sezona skoncila a dnes sme teda trening nemali, tak som si isiel čítať viac...
Sezona skoncila a dnes sme teda trening nemali, tak som si isiel čítať viac...
18
Streda
Fyzioterapia, Futbal
Fyzioterapia s Martinom Babincom
- diskusia ohladom nalezov, studium MRI
- cvicenia na zapalenu čítať viac...
- diskusia ohladom nalezov, studium MRI
- cvicenia na zapalenu čítať viac...
19
Štvrtok
Futbal
Zaverecny trening sezony v Trnovci
- rozbehanie spolocne
- bago, dvaja v strede
- strelba na čítať viac...
- rozbehanie spolocne
- bago, dvaja v strede
- strelba na čítať viac...
22 Nedeľa
23
Pondelok
Posilňovňa
Zjednoduseny odkurovak na ruky
Opakovanie treningu z 2025-05-01
Potom nakup v Tescu, kde sa čítať viac...
Opakovanie treningu z 2025-05-01
Potom nakup v Tescu, kde sa čítať viac...
24 Utorok
25 Streda
26
Štvrtok
Chôdza
Walk to buy dinner
Arrived in Arizona yesterday and had nighttime calf cramps, which is čítať viac...
Arrived in Arizona yesterday and had nighttime calf cramps, which is čítať viac...
27
Piatok
Posilňovňa
Initial EOS workout with Martin
Our first session at EOS Fitness for the new season. The workout čítať viac...
Our first session at EOS Fitness for the new season. The workout čítať viac...
29
Nedeľa
Chôdza
Long Sunday Walk
My car is still out of order, and I am currently actively recovering from left čítať viac...
My car is still out of order, and I am currently actively recovering from left čítať viac...