Jombik.sk
Tréning
O MNE
TRÉNING
KONTAKT
|
Celý tréningový kalendár
Aktivita dňa 6. júna 2025
Typ
Plávanie
Lokácia
MOJMIROVCE
Sezóna
Jar 2025 Slovensko
Popis
16 laps (4x slow, 12x FS)
bez planku a deep-situ (achilovky + lave koleno)
Poznámka
Predzapasove plavanie
po plavani steak v Nitre