Popis

Opakovanie modifikovaneho treningu

Opakovanie z 2025-03-10

Poznámka

Po dlhom case som stretol v gyme Olivera a trochu sme cvicili aj spolu. Dal som 4x Bench Press s jeho pomocou a potom mi ukazoval ako cvicit na Smith Machine a to som al tiez 4x.

Ostatne bolo rovnake, vratane zadaku. Visenie som vypustil, daval som biceps