Popis

Futbalovy trening v Trnovci

- rozbehanie individualne
- bago styria + bago normalne
- rebrik, rychle nohy, sprinty
- prihravky v trojici s prekopavanim, jeden v strede
- futbalek 4na4, gol z prvej
- masaz od Dema (lytka + hamstringy)
- extra: 0+1+3+0 cviky na ruky na workoutovom ihrisku

Poznámka

Vyzeralo to na velmi malu ucast, ale nakoniec sme sa nejako pozbierali. No brankar neprisiel, takze strelba nebola. Na treningu vladla ale dobra nalada, ako to po vyhratom zapase byva.

Netradicne sme si dali futbalek mladi (Matej, Filip, Dano, Peto) proti starym (trener, Denis, Pato a ja). Klasicky sa hralo dovtedy kym nebude vyhravat niekto o 3 goly a ten druhy tim cvici. Gol platil len z prvej a prvu hru sme hrali my na dva dotyky a oni volne. Druhu opacne. Obe hry sme vyhrali, takze mladi si zacvili. Dal som jeden gol hlavickou.

Tretiu hru sme hrali do 3 a vsetci mali 2 dotyky. Aby sa to vyrovnalo, trener sa vymenil s Petom. Ten ale nevladal a isiel dole, takze sme hrali o jedneho menej. Tym padom sme mali volne dotyky. Bolo to 2:2 a tlacili sme ich. Napalili sme ale tyc, od ktorej sa to odrazilo tak, ze Matej isiel do brejku a strelil vitazny gol. Co bolo dobre, lebo Demo uz na nas netrpezlivo cakal:)