Popis

Predzápasový tréning v Trnovci

- rozcvička spoločná + šprinty
- prihrávky do trojuholníka (aj hádzanie lopty rukami)
- šprinty (naháňačky) vo dvojici
- rozkopanie vo dvojici
- streľby po narážačkách
- zakončovanie po vysunutí
- rohové kopy, priame kopy, streľba zo 16m
- extra: 0+0+0+3+0 cviky na ruky na workoutovom ihrisku

Poznámka

Na tréningu bola hojná účasť, celkovo nás bolo až 15. Zoznámil som sa s novými hráčmi, Nikolasom a Davidom. Priame kopy sme trénovali len Paťo, Aďo, Samo, Bebuškin a ja. Ostatných poslal tréner hrať bago. Nacvičili sme viacero signálov s momentom prekvapenia. Góly padali mne aj ostatným, a to po signáloch, aj po centroch a určite po streľbe zo 16m. Dúfam, že to vydrží až do nedele.

Mal som natočených len 3,5 km, takže som išiel cvičiť a dal k tomu aj nejaké 50ky. Ostatní sa zatiaľ v šatni napchávali veľkou výslužkou od Braňa, ktorú doniesol za zostavu kola. Autom prišiel až k šatni a mal toho plný kufor:)