Popis

piatykrat v PowerGyme

Obdobny trening ako 2023-05-15. Dnes velka unava (nevieme z coho)

Poznámka

- bike 100cal
- 6 cvikov na ruky na poschodi + nejake drepy
- hamstringove cviky
- 10 cvikov na ruky na strojoch + 2x leg raise
- hamstringove cviky s velkou loptou