Popis

19 laps (2x slow, 17x FS)

plank 2:00 a deep-sit pred a po

dva rekordy: 1000m a 750m

Poznámka

Dobre sa mi plavalo a netieklo mi do okuliari, tak som isiel sekvenciu 17 FS

Opat som kupil novu permanentku za 120 EUR (naposledy 2024-03-06)