Popis

Beh so Simcou cez dva mosty

tempo 6:01/km

Poznámka

zeleznicny most opravuju, vlak isiel 10 km/h

pri Bille som sa odpojil a zacvicil si

Popis

Uvodny trening pri Bille

Chcel som ist do gymu, ale nakoniec som isiel radsej behat a potom cvicit pri Bille

Ukrainci sa tam uz len motaju a necvicia ako kedysi

Poznámka

bez plankov
11 cvikov na ruky (rozne, iba australske 2x)
vysenie 1:10