Jombik.sk
Tréning
O MNE
BLOG
TRÉNING
KONTAKT
|
Celý tréningový kalendár
Tréning dňa 2. decembra 2024
Typ
Posilňovňa
Lokácia
Anytime Fitness (Cave Creek Rd)
Sezóna
Zima 2024 USA
Popis
Repeated Training
Repeated
2024-11-26
Poznámka
Changes:
- 8 exercises (2 series each)
- higher PeFly 180lbs
- no street workout weight and no hamstring exercises (injury
yesterday
)
Predchádzajúci tréning
1. december 2024
Nasledujúci tréning
3. december 2024