Popis

Trening len na ruky v PowerGyme

Simca prisla z Bratislavy a moc sa nam nechcelo, ale prekonali sme sa a isli

Poznámka

Cvicil som to co 2025-09-25, ale vacsinu cvikov som dal len dve serie, nie tri.

Nevynechal som ale hamstring a zaverecne vysenie.