Popis

Futbalovy trening v Trnovci

- rozbehanie spolocne
- klus vo stvorci s roznymi cvikmi
- bezecka abeceda
- usekove behanie okolo polky, 40m, 16m, 5m (naspat vykluc)
- to iste opacnym smerom
- strelba, centrovanie, atd
- futbal 5+1 na 4+1 (dva dotyky vs volno)
- extra: 0+0+1+5+0 cviky na ruky na workoutovom ihrisku
- masaz od Dema (lytka, hamstringy)

Poznámka

Usekove behanie bolo ako bezecky trening s Adou, len trochu lahsie. Isli sme okolo kuzela a naspat vyklusom poza branku. To iste sme opakovali potom opacnym smerom.

V strelbe lavackou trener povedal, ze po troch goloch koncime. No musel to zrusit, lebo David zase chytal jak maly boh:) Podobne to bolo pri centrovani, koncili sme pri troch goloch hlavou. Aj to chvilu trvalo. Prispel som jednym golom.

Bolo nas nepar a mali sme len jedneho brankara, takze Pato isiel do branky. To ale problem s neparom nevyriesilo, takze ti ktori boli styria hrali navolno. Piati hrali na dva dotyky. Bolo to kupodivu vyrovnane, akurat vzdy ked nastalo precislenie, ti co mali volno dali lahko gol. Takto som dal dva po sebe, vyhrali sme 4:1 a oni cvicili.

Adovi sa to nepacilo, takze trener to vymenil pre poslednu hru. Vyhravali sme 2:0, ale vyrovnali na 2:2. Aj ked hrali navolno, paradoxne Ado sa vobec do zakoncovania nedostaval, lebo sme ho zdvojovali. Len behal s loptou zo strany na stranu. Potom ale umne prihral Mihalikovi, ktori dal vitazny gol a isli sme dole (teda ja cvicit).