Popis

Druhy beh po zraneni kolena

Na zapase 2025-11-02 mi ruplo nieco v kolene a odvtedy to liecim. Dnes koleno drzalo dobre, ale idealne to nebolo. Urcite ale lepsie ako predpredvcerom.

Kedze som dlho nebehal, Garmin mi znizil VO2max na 53 (ale stale Superior)

Poznámka

Cely den som sa balil a upratoval, trochu mi to liezlo na hlavu. Tak som sa isiel prebehnut. Na nasype som stretol Vlada Klincka, ktory vencil psa. Pokecali sme. Zajtra uz letim ✈️