Popis

Predzápasový tréning v Trnovci

- rozhovor, hodnotenie zápasu
- rozcvička na šírku ihriska
- prihrávky po strane, vedenie lopty naspäť
- bago traja v strede
- zakončovanie vo dvojiciach
- kombinácie, centrovanie, zakončovanie (dve skupiny)
- ukazovačka (tri družstvá)
- 6x 50m s Peťom
- extra: 0+0+0+6+0 cviky na ruky na workoutovom ihrisku

Prvýkrát som vyskúšal v Európe moje kopačky Nike Mercurial Vapor 14 Pro FG, ktoré prišli v aute loďou

Poznámka

Na tréning som prišiel načas, ale všetci už boli vonku. Z toho som trochu nechápal a ani Melón, ktorý bol jediný so mnou v šatni. Rýchlo som sa prezliekol a ešte pred piatou vyšiel von. Tréner bol OK, vravel, že som prišiel načas. Účasť bola vysoká: 13 hráčov!

Rozcvička bola taká rozháraná, chodilo sa hore-dole po šírke ihriska a každý si robil, čo uznal za vhodné. Pri zakončovaní som bol s Kovalčukom a opäť bol dôraz na malé góly. Čiže jeden priťukol druhému a ten dával placírkou k tyčke. Samozrejme, niektorí to bombovali hlava-nehlava.

Pri centrovaní to rozdelil tréner na Aďo, Čapiky, Paťo, Moťo, Miško, ja a zvyšok. Oni nám dávali centre za bránku (ťažko sa odtiaľ dávali góly), ale my sme im dávali niektoré ako na zlatom podnose.

Na konci tréningu sme mali s Peťom obaja na hodinkách okolo 4,3 km. Takže sme išli behať 50ky, aj keď mne sa po včerajšej Gercen Lige moc nechcelo. Navyše ma aj bolelo pravé koleno, ale aj tak som išiel cvičiť.