Popis

20 laps (4x slow, 16x FS)

regeneracne plavanie

Poznámka

Povodne som chcel ist dnes cvicit a zajtra plavat, ale na zajtra doobeda nam dali trening, tak som to musel takto vymenit. Zacvicim si na hrazde zajtra a tiez pozajtra pred a po zapase.