Popis

Opakovanie referencneho treningu

Necakal som, ze dnes budem cvicit klasicky streetworkout+machines trening, ale prispeli k tomu dve veci:
(a) vcera na zapase som sa nevystavil az tak velmi ako som cakal
(b) citim, ze mi chybaju cviky na mobilitu (deep-sit a pod)

Poznámka

Opakovanie z 2025-10-02

Aj ked cas bol natesno, vsetko som nakoniec stihol, vratane hamstringov, ale visenie nie, lebo uz som musel ist do Sapy:)