Sumár za Máj 2026 (jombik.sk)

13x Futbal

6x Plávanie

6x Posilňovňa

3x Beh

2x Chôdza

1x Cvičenie

Celkom 31 tréningov.

Pondelok

Utorok

Streda

Štvrtok

Piatok

Sobota

Nedeľa

1 Piatok

Futbal

Tréning v FK Trávnica

Účasť na tréningu bola slabá, takže sa to spojilo a hrali sme so čítať viac...

2 Sobota

Chôdza

K štadiónu a po štadióne

Pôvodne som chcel ísť plávať, ale musel som ísť do čítať viac...

3 Nedeľa

Futbal

Trávnica - Zemné 5:1 (3:1)
majstrovský zápas

Po mesiaci konečne domáci zápas. Hrali sme čítať viac...

4 Pondelok

Posilňovňa

Cvičenie v K2 Fitness Šaľa

Klasický RIR2 workout, ale tentokrát som hamstringy a patelly čítať viac...

5 Utorok

Plávanie

Regenerácia v Podhájskej

Mega horúca voda (10 min) → ľadová (2/3/2/1 min) → opäť čítať viac...

6 Streda

Futbal

Gercen liga v telocvični - prehra 2:0
môj desiaty zápas v sezóne 2025/2026

Veľmi čítať viac...

7 Štvrtok

Cvičenie

Tréningový okruh na Zlatom Potoku

1. beh do kopca ku čerešni a potom na Bakovu jamu
2. 8+4 čítať viac...

8 Piatok

Futbal

Tréning v FK Trávnica

Aj keď účasť na tréningu nebola úplne tragická, hral sa len čítať viac...

9 Sobota

Plávanie

18 laps (4x slow, 14x FS)

Plávanie pred zajtrajším zápasom

10 Nedeľa

Futbal

Vlkas - Trávnica 0:0 (0:0)
majstrovský zápas

Ihrisko bolo pekné a dobre pripravené.

Za čítať viac...

11 Pondelok

Posilňovňa

Trening len na ruky v PowerGyme

opakovanie treningu z 2026-04-09

12 Utorok

Plávanie

Regenerácia v Podhájskej

Mega horúca voda (10 min) → ľadová (2/3/2 min) → opäť čítať viac...

13 Streda

Futbal

Gercen liga v telocvični - výhra 5:4
môj jedenásty zápas v sezóne 2025/2026

Opäť som čítať viac...

14 Štvrtok

15 Piatok

Posilňovňa

Cvičenie v K2 Fitness Šaľa

Včera som si dal voľno, lebo som cítil únavu a mal som aj čítať viac...

16 Sobota

Plávanie

15 laps (4 slow)

Mojmírovce boli dnes uzavreté pre verejnosť, tak som zvolil túto čítať viac...

17 Nedeľa

Futbal

Trávnica - Michal nad Žitavou 3:1 (0:1)
majstrovský zápas

Počasie bolo mizerné a ihrisko čítať viac...

18 Pondelok

Beh, Plávanie

Beh so Simčou a Aďou

10 km klus, celý čas na rozhraní modrého/zeleného pásma, čítať viac...

19 Utorok

Beh

Adin bežecký tréning

Tréningy v utorok už nemávame a cvičiť sa mi dnes nechcelo, tak som čítať viac...

20 Streda

Futbal

Gercen liga v telocvični - výhra 9:8
môj jedenásty zápas v sezóne 2025/2026

Dnes 6 gólov čítať viac...

21 Štvrtok

Posilňovňa

Trening len na ruky v PowerGyme

opakovanie treningu z 2026-05-11

22 Piatok

Futbal

Tréning v FK Trávnica

Bolo nás na tréningu 8 a hrali sme futbal so starými pánmi.

Po čítať viac...

23 Sobota

Chôdza

Na futbal a domov 8,3 km

Chôdza na futbal (Šaľa-Komárno B) a potom domov okľukou cez čítať viac...

24 Nedeľa

Futbal

Čechy - Trávnica 2:4 (2:4)
majstrovský zápas

Pekné ihrisko v kopcoch. Podobná veľkosť čítať viac...

25 Pondelok

Posilňovňa, Plávanie

Mobilizačné cvičenie v K2

Vedel som, že večer pôjdem do Podhájskej, tak som si dal čítať viac...

26 Utorok

Beh

Adin bežecký tréning na Krátkej

Pôvodne tréning nemal byť, lebo všetci pozerali hokej čítať viac....

27 Streda

Futbal

Gercen liga v telocvični - prehra 11:5
môj dvanásty zápas v sezóne 2025/2026

Po čítať viac...

28 Štvrtok

Posilňovňa

Udržiavací tréning v Arena Gyme

Dnes som išiel do BA kvôli hrabaniu lístia v anglickom čítať viac...

29 Piatok

Futbal

Tréning v KFC Horná Kráľová

- rozcvička
- štandardky
- bago
- prihrávky čítať viac...

30 Sobota

31 Nedeľa

Futbal

Trávnica - Veľký Kýr 2:1 (1:1)
majstrovský zápas

Tréner prišiel na zápas neskôr a čítať viac...