Sumár za Jún 2026 (jombik.sk)

8x Futbal

6x Posilňovňa

5x Plávanie

3x Beh

1x Cvičenie

1x Chôdza

Celkom 24 tréningov.

Pondelok

Utorok

Streda

Štvrtok

Piatok

Sobota

Nedeľa

1 Pondelok

Posilňovňa, Plávanie

Narodeninový tréning na ruky

Opakovanie tréningu z 2026-05-21. Keďže dnes mám narodeniny, čítať viac...

2 Utorok

Beh

Tempo Beh

Skóre: 76%
Efekt: TEMPO
Status: PRODUCTIVE
VO2max: 55↑

3 Streda

Futbal

Gercen liga v telocvični - výhra 7:3
môj štrnásty zápas v sezóne 2025/2026

V Pomodore čítať viac...

4 Štvrtok

Posilňovňa

Mobilizačné cvičenie v K2

Po včerajšom masaker futbale v telocvični som dnes len zopakoval čítať viac...

5 Piatok

Futbal

Tréning v FK Trávnica

Tak ako obvykle v piatok sme hrali futbal so starými pánmi

6 Sobota

7 Nedeľa

Futbal

Úľany nad Žitavou - Trávnica 3:5 (1:2)
majstrovský zápas

Pekné ihrisko aj prostredie čítať viac....

8 Pondelok

Posilňovňa, Plávanie

Mobilizačné cvičenie v K2

Po včerajšom zápase som nebol veľmi unavený, takže som to čítať viac...

9 Utorok

Beh

Adin bežecký tréning v Lesoparku

Počasie bolo také všelijaké, ale tréning začal len s čítať viac...

10 Streda

Futbal

Gercen liga v telocvični - výhra 3:2
môj pätnásty zápas v sezóne 2025/2026

Bol to môj čítať viac...

11 Štvrtok

Cvičenie

Workout s Vladom

Dlho sme plánovali stretnutie, tak sme to dnes spojili aj s cvičením.

12 Piatok

Futbal, Plávanie

Tréning v FK Trávnica

Maminka dnes zomrela. Bol to ťažký a vyčerpávajúci deň. Zvažoval čítať viac...

13 Sobota

14 Nedeľa

Futbal

Trávnica - Černík 3:1 (1:1)
majstrovský zápas

Posledný zápas sezóny. Mali sme po ňom čítať viac...

15 Pondelok

Beh, Plávanie

Garmin Base Run

Dnes bol naplánovaný workout v gyme, ale zmenil som to na beh, čítať viac...

16 Utorok

Posilňovňa

Udržiavací tréning v Arena Gyme

Opakovanie tréningu z 2026-05-28

17 Streda

Futbal

Gercen liga v telocvični – výhra 4:3
môj šestnásty zápas v sezóne 2025/2026

Minulý čítať viac...

18 Štvrtok

Plávanie

19 laps (4x slow, 14x FS)

Podvečerné regeneračné plávanie

19 Piatok

Futbal

Futbal so starými pánmi FK Veča

Tak ako som otvoril sezónu so starými pánmi Veče čítať viac...

20 Sobota

Posilňovňa

Opakovanie tréningu na ruky

Zopakoval som narodeninovú tréning z 2026-06-01

21 Nedeľa

22 Pondelok

Posilňovňa

Workout s Amy a Michelle

Dnes mala mama pohreb. Bolo to veľmi smutné.

Aby som prišiel na čítať viac...

23 Utorok

Chôdza

Beh ku krajčírke a beh späť

Vzdialenosť: 8,29 km
Tempo: 5:21/km

24 Streda

25 Štvrtok

26 Piatok

27 Sobota

28 Nedeľa

29 Pondelok

30 Utorok